SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • snara - a co jezeli odmowisz ? oraz ten co pisal o fstrzykiwaniu doszylnie porazil mnie .. a wogule ja np wogule nie mam bicepsa u mnie jak odmalowywali pokoj i robili przemeblowanie to podobno przypadkowo otworzyla sie szuflada i oczom menagera regionalnego jak i generalnego ukazal sie las igiel i pompek beka i podobno tez mysleli ze dozylnie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2011-08-03 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak w temacie mój problem pojawił sie jakieś hmm 2 lata temu. W pracy nabawiłem sie przepukliny pachwinowej. Po konsultacji u chirurga usłyszałem "oczywiście ma pan przepuklinę ale ona nie kwalifikuje się jeszcze do zoperowania". Tak chodzę co jakiś czas na konsultacje ale nadal się nie kwalifikuje i szczerze powiedziawszy mam już tego dosyć. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-08-03 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wakacyjna siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SasiadxXx jakie oko ile ty sie tym zdjęciom przyglądałeś łap za to oko soga Remik7 spoko siłka jak na wakacyjną też łap soga

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2011-08-03 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Mawashi

    Post
    Trening w domu

    nie no szrugsy 2-3kg ciężarkami toż to strata czasu. Choćbyś pierdylion powtórzeń zrobił i tak nic nie poczujesz a jak zwykłych pompek robisz dużo wiecej, to rób trudniejszą wersje. Rodzajów pompek jest dośc sporo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2011-08-03 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak ręce na biurko, jak czytając Twoje posty, ręce same opadają... i j/w - chyba, że gustujesz w arabkach, gdzie tylko oczy widać to jest przyzwoite i takie fotki na SFD powinny być dobra koniec, bo już i tak mega syf się zrobił, jak ktoś coś chce ode mnie jeszcze to na PW pisać

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w trakcie pracy fizycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rób sobie placka. Ja tak robiłem i byłem zadowolony, teraz w pracy mam więcej czasu na jedzenie, więc jem normalnie. Płatki owsiane (zmielone), jajka, trochę białka, jakieś rodzynki, skórka pomarańczowa, orzechy. Mieszasz wszystko, jak konsystencja zbyt gęsta, możesz dolać trochę wody. Smażysz elegancko dwie strony, smarujesz dżemem, albo masłem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2011-08-03 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł się ukazał bo sezon w pełni , po wakacjach się uspokoi jak zwykle

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2011-08-03 18:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea shot - miarka

    Post
    ActivLab

    Zarzuce tu temat zeby nie otwierac nowego Pytanie o crea shot dla tych którzy je stosowali ,ile opakowań trzeba miec na cykl i jak optymalnie brac do jak najbardziej maksymalnych efektów ( może dorzucić jeszcze coś do tego w stylu jabczan sam albo cokolwiek?? )i jakie ma działanie , moze do porównania brałem juz takie staki kreatynowe jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2011-08-03 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A doczekam się w końcu w waszej ofercie ROCKA w przyziemnej cenie? Coś jak HS12 którego już od początku roku nie macie dostępnego? Jest niby ten HS7 ale jest zbyt wielki i za drogi. Pomyślcie o tym

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zalezy po co sie bierze - jak po to, zeby sie wyrozniac na ulicy, to teraz faktycznie jest slaby moment. ale jak bierzesz w innym celu, to raczej ilosc koksow w spoleczenstwie jest bez znaczenia

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2011-08-03 18:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jade na serii 453529 z data ważnosci 6/9/2012 mój nie wygląda jak fejk z tych zdjęć w sieci, lecz nie twierdze też, że to na bank tajlandija Fotki zamieszczałem kilka stron wczesniej. Wchodzę teraz powoli w 4tyg , jade 100mg e2d... Narazie wszystko elegancko "cały twardziejszy jestem" ) Dzisiaj byłem na badanich krwii, jak poznam [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros doktorat piszesz, co do pracy soereka, węgle trzeba też podrzucić jak ma ciężką pracę Zmieniony przez - El_Nuno w dniu 2011-08-03 18:23:44

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13738 Data: 2011-08-03 18:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nurtuje mnie jedno pytanie, mianowicie czy robiąc np. przysiad metodą 5X5 nie przeszkadza to, że robię duży przeskok ciężaru z 4 na 5 serię? Mówiąc ściślej robię takie serie: 1. 60kg 2. 70kg 3. 80kg 4. 90kg 5. 120kg (Tym ciężarem dopiero raz - dzisiejszy rekord ) Jak widać dokładałem ciągle po 10 kg a w 5 serii dochodzi aż 30 czy to nie za dużo? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-08-03 18:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretne użylenie A forma jak na ilość WW w diecie moim zdaniem b.d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    koles a to dziecko z rodziny czy jak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zle robie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Posłuchaj nie ma problemu jeżeli czegos nie bedziesz mógł ogarnac to pytaj nie ma problemu jak tylko bede odpowiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-08-03 18:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rób je nie na maksa a na 70-80%, i do tego w zakresie jak w B1

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2011-08-03 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mów do mnie jak moja dooopa a wg zaczniej jeśc orientacyjnie zanim diete sobie jakoś ogarniesz to nie jest trudne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj dziadek sp zawsze mowil ze trzeba zjesc na noc co by sie zaby w brzuchu nie zagniezdzil a jak babcia opowiadala ze jak bylo trza to bral po worku cementu pod pache i szedl na dzialke z saa meta 10-15mg i zdobądź trochę wiedzy, bo skoro ona ryje wątrobę jak 30lat picia to znaczy, że.. ..musisz naslinic palec i wsadzic go w dupe , to daje ci [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2011-08-03 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zle robie?

    Post
    Trening dla początkujących

    To że w głowie to wiem że stała przewlekła nieuleczalna paranoja hehehe Możesz sobie wziasc np glukozamina np OLImpu mozesz wejsc do działu opinie suplementów i tam zobaczyc jak ludzie polecaja dane preparaty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-08-03 17:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)